Parkinson terapia del habla Ejercicios

En 10 millones de personas en todo el mundo padecen la enfermedad de Parkinson, un trastorno neurodegenerativo que puede causar problemas de movimiento, habla, lenguaje, pensamiento, voz y deglución. Si no se tratan, estos problemas pueden dificultar la participación activa en entornos sociales y en la vida cotidiana.

En honor del Mes de concienciación sobre la enfermedad de Parkinsonesta entrada del blog explora tres preocupaciones comunes expresadas por las personas con Parkinson y las formas de apoyar las habilidades cognitivas y de comunicación para interacciones más satisfactorias con los demás. Hemos incorporado ejercicios de la aplicación Constant Therapy Therapy y los problemas de Parkinson que pueden ayudar a resolver.

Preocupaciones comunes de la enfermedad de Parkinson: 3 ejercicios de Parkinson terapia del habla que las resuelven

Preocupación nº 1: "Los demás dicen que murmuro cuando hablo y les cuesta entenderme"

El habla poco clara es un reto frustrante que experimentan muchas personas con enfermedad de Parkinson. Un terapeuta del habla y lenguaje puede introducir estrategias que ayuden a mejorar las habilidades del habla y/o compensar las dificultades. Algunas estrategias pueden incluir:

• Hablar despacio
• Movimientos exagerados de la boca
• Utilizar frases cortas
• Utilizar un dispositivo de comunicación
• Mantener conversaciones en un entorno tranquilo y silencioso (por ejemplo, apagando la televisión o la radio). 

Además, el software de reconocimiento del habla de Constant Therapypuede proporcionar una forma de practicar estrategias del habla con retroalimentación sobre el rendimiento. Considere la posibilidad de probar actividades cognitivas y del habla relacionadas con el Parkinson, tales como Nombrar imágenesDescribir la imagen Leer frases complejas en voz alta.

Preocupación nº 2: "La gente dice que hablo demasiado bajo, pero a mí me parece normal"

Las personas con enfermedad de Parkinson a menudo experimentan cambios sensoriales que pueden influir en la percepción y la conciencia del volumen. Por este motivo, es habitual que las personas con Parkinson hablen en voz baja y tengan la sensación de que lo hacen a un volumen normal. También puede dar la sensación de estar gritando cuando se habla a un volumen de conversación.

Afortunadamente, existe un programa de terapia basado en pruebas conocido como Tratamiento de la Voz Lee Silverman (LSVT-LOUD) que ha demostrado ayudar a reentrenar el volumen vocal. A lo largo del programa, un terapeuta del habla y lenguaje certificado le ayudará a través de ejercicios que le ayudarán a "recalibrar" de forma segura su percepción de lo alto que suena para que pueda hablar cómodamente a un volumen normal. También se ha demostrado que LSVT-LOUD favorece la claridad del habla, lo que supone otra forma de abordar el problema de los "murmullos".

Además, cuando practiques con una voz más alta, puede ser útil utilizar retroalimentación visual. Puedes descargar sonómetros (como los de NIOSH) en su smartphone para ayudarle a ser más consciente de cuándo está hablando a un volumen reducido. Constant Therapy apoya esta capacidad mostrando sonómetros para todas las tareas de habla. Asegúrate de consultar con tu médico y terapeuta del habla y lenguaje para que te ayuden a aprender a aumentar el volumen de tu habla de forma segura.

Ejemplo de ejercicio Describa la imagen con sonómetro

Preocupación nº 3: "Me cuesta prestar atención y recordar la información. Me resulta muy difícil organizarme"

Los cambios cognitivos suelen acompañar a la enfermedad de Parkinson. Esto puede implicar sentirse olvidadizo, distraído y/o tener problemas para organizarse, planificar y tomar decisiones. Estas mismas habilidades también están implicadas en la comunicación (por ejemplo, seguir una conversación, recordar lo que se ha dicho) y la socialización (por ejemplo, hacer planes y seguirlos), lo que pone de relieve la importancia de abordar las dificultades cognitivas. Un terapeuta del habla y lenguaje lenguaje puede sugerirle formas de apoyar sus habilidades cognitivas, como por ejemplo

• Crear rutinas para que sea más fácil organizarse y recordar las tareas
• Utilizar agendas, calendarios y recordatorios de teléfonos inteligentes para no perder de vista la información importante.
• Eliminar las distracciones siempre que sea posible (por ejemplo, el desorden, las conversaciones paralelas, la televisión).

También hay otras formas de practicar las habilidades cognitivas desde casa. Constant Therapy ofrece una serie de ejercicios terapéuticos que abordan habilidades como:

• Memoria (p. ej, Recordar el orden de las palabras habladas, Comprender el buzón de voz)
• Atención Encontrar los mismos símbolosEncontrar palabras alternas), y
• Razonamiento (por ejemplo Resolver problemas de palabras, Poner en orden los pasos).

La dificultad para comunicarse puede hacer aflorar toda una serie de emociones. Es frustrante tener que repetir constantemente una conversación, y los problemas cognitivos y del habla pueden provocar aislamiento social y soledad. Sin embargo, abordar los retos cognitivo-comunicativos a medida que surgen puede mejorar significativamente la independencia y la calidad de vida. Además de los recursos anteriores, considere la posibilidad de preguntar a su médico si terapia del habla y el lenguaje sería adecuada para usted. 

Más recursos sobre la enfermedad de Parkinson:

• Vivir con Parkinson. Fundación Parkinson. https://www.parkinson.org/living-with-parkinsons
• Fundación Mayo para la Educación e Investigación Médica. (2022, 24 de marzo). La enfermedad de Parkinson. Clínica Mayo. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/parkinsons-disease/symptoms-causes/syc-20376055
• Pacientes y familiares. LSVT Global. https://www.lsvtglobal.com/Patients_Family