Consejos para mejorar la memoria [VÍDEO]

La memoria es el término dado a las estructuras y procesos de nuestro cerebro que intervienen en el almacenamiento y posterior recuperación de la información, y es esencial para nuestras vidas.

Sin embargo, hay muchas razones por las que nuestra memoria puede no parecer lo que era antes. Pueden observarse problemas tras accidente cerebrovascularlesión cerebral, o un diagnóstico de Alzheimer, demencia, Parkinson o deterioro cognitivo leve, o incluso como resultado del envejecimiento normal. Y aunque puede ser muy frustrante, existen algunas estrategias con base científica que pueden ayudar a mejorar la memoria. En este vídeo de 5 minutos, la terapeuta clínica Constant Therapy , Marissa Russell, MS, CCC-terapeutaterapeuta del habla y lenguaje, nos guía a través de algunas técnicas sencillas que puede utilizar para mejorar la memoria.

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