Mitos sobre la "meseta de recuperación" de las lesiones cerebrales [INFOGRÁFICO].
La recuperación de una lesión cerebral no es una línea recta: hay altibajos y puede producirse una meseta, pero eso no significa que la recuperación se haya detenido.
La lesión cerebral, ya sea por LCT o por accidente cerebrovascular, es una afección compleja con una amplia gama de gravedad de la lesión y resultados. Por eso, cuando alguien pregunta: "¿Cuánto tiempo llevará la recuperación?", la respuesta depende realmente de la causa de la lesión, la localización, la gravedad y el estado general de salud del paciente.
Lo único que la respuesta no ser es "eso es lo mejor que va a conseguir su recuperación". Muchos proveedores médicos solían decir esto en el pasado, pero las investigaciones publicadas han demostrado desde entonces quesobrevivientes de lesiones cerebrales y accidente cerebrovascular pueden superar una supuesta "meseta de progreso" y mejorar con una rehabilitación cerebral eficaz y continua, incluso años después del suceso inicial.
La verdadera progresión de la recuperación se caracteriza por arranques y estallidos a menudo intercalados con periodos de aparentes pocos cambios, o incluso retrocesos. Pero con la estimulación y la terapia adecuadas, la recuperación puede seguir avanzando. Por eso es importante mantener la práctica y la terapia, incluso cuando parece que el progreso se ha detenido.
Inmediatamente después de la lesión cerebral inicial, la recuperación tiende a ser mucho más rápida y puede que no requiera tanto esfuerzo.
Esto se debe a algo llamado recuperación espontáneaen la que el cerebro se está recuperando del traumatismo de la lesión y, como resultado, las dificultades físicas, cognitivas y del lenguaje pueden mejorar muy rápidamente. Esto es especialmente cierto en los primeros días, semanas e incluso meses tras la lesión cerebral.
La siguiente fase de la curación es cuando la neuroplasticidad entra en acción.
El término "neuroplasticidad" (o "plasticidad cerebral") se refiere a la capacidad de nuestro cerebro para reorganizarse, tanto física como funcionalmente, a lo largo de nuestra vida, debido a nuestro entorno. Uno de los mayores cambios en nuestra comprensión de la plasticidad cerebral es que se trata de un fenómeno que dura toda la vida, y esta comprensión ha tenido un profundo impacto en el desarrollo de terapias para quienes se recuperan de lesiones cerebrales.
¿Se siente estancado? Aquí tienes 4 ideas para reiniciar la recuperación de una lesión cerebral
- Cambia de objetivo o crea uno nuevo. Si llevas mucho tiempo trabajando en lo mismo, intenta cambiar las cosas y trabajar en algo diferente.
- Prueba un nuevo tipo de actividad. Incorpora las habilidades que estás practicando realizando un nuevo pasatiempo o voluntariado: trabajarás esas habilidades de una forma diferente.
- Únase a un grupo o red social para su lesión específica. Conéctate con otras personas y aprende cómo se han enfrentado a las mesetas.
- Tómese un descanso para recargar pilas. El descanso es una parte esencial de la recuperación y el reaprendizaje de las habilidades perdidas. Si te sientes agotado, no pasa nada por tomarte un descanso.
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